Ácidos Grasos


Los ácidos grasos son componentes naturales de las grasas y los aceites. Según su estructura química, se pueden clasificar en tres grupos: saturados, monoinsaturados y poliinsaturados.  Los ácidos grasos saturados están presentes principalmente en alimentos de origen animal, como la carne (grasa), la manteca, los embutidos, la mantequilla, etc., pero también en el aceite de palma y en el de coco. La mayoría de los ácidos grasos insaturados provienen de las plantas y los pescados grasos. Entre los alimentos que contienen ácidos grasos insaturados se encuentran el aguacate, los frutos secos, los aceites vegetales, así como el salmón y el arenque. Entre los ácidos grasos que ayudan a nuestra salud podemos distinguir los Omega 3 (ALA/EPA/DHA), Omega 6, Omega 9, etc. En nuestra web encontrarás complementos dietéticos ricos en ácidos grasos saludables de reconocidas marcas como Sura Vitasan, Lamberts, Solgar, Vbyotics, Nutergia, Cien por Cien Natural, Bonusan, etc.

Este sitio utiliza cookies para mejorar tu experiencia de navegación. Si continuas navegando por el sitio, asumiremos que estás de acuerdo con ello. Mas información.