Libro: La Biblia de la Larga Vida

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Ediciones Urano
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Libro: La Biblia de la Larga Vida.

Un innovador programa de ocho estrategias esenciales para prolongar la vida, mantenerse joven, estar en buena forma física y mental, etc. El más completo manual antienvejecimiento que, desde una perspectiva holística, aúna por primera vez los aspectos físicos, mentales y emocionales, con procesos paso a paso y ejercicios para la mente y el cuerpo: innovadoras estrategias para mantener la mente despierta, dietas cruzadas para gozar de una alimentación saludable al tiempo que apetitosa, propuestas para estar en forma, para cultivar relaciones sanas, para vivir sin estrés, etc.

• Autor: Gary Small.
• Editorial: Urano.
• Número de páginas: 320.
• Medidas: 15.5 cm. x 22.5 cm.

700332