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Libro: Lo que tu corazón espera de ti.
Un enfoque integrativo de la salud, con el corazón en el centro, para prevenir la enfermedad y mejorar nuestra calidad de vida.
Hoy en día, el principal motivo por el que enfermamos es que nuestro estilo de vida contradice lo que nuestro cuerpo y nuestro corazón esperan de nosotros -pasamos largas horas sentados, comemos alimentos procesados, sufrimos estrés, ansiedad, insomnio- y vivimos aislados de nuestra naturaleza y nuestro entorno. Es así como surgen muchas enfermedades, en especial las cardiovasculares.
En este libro, el cardiólogo José Abellán nos explica de manera clara y directa la importancia de cuidar la salud de nuestro corazón para prevenir la enfermedad y tener una vida sana, larga y activa. Con un enfoque centrado en la prevención y la incorporación de hábitos saludables, el autor revela los 4 pilares de la salud cardiovascular:
- la alimentación
- el movimiento
- la sincronización con los ritmos del planeta y el descanso
- la conexión con los demás y la naturaleza
Lo que tu corazón espera de ti te ayudará a entender, de una vez por todas, lo que tu cuerpo necesita para que estés sano. Aprenderás a adecuar tus hábitos y tu estilo de vida para alejar la enfermedad y gozar de un estado de salud óptimo. Toma el control de la situación. Si aprendes a prevenir, jamás tendrán que curarte.
• Autor: Dr. José Abellán.
• Editorial: Grijalbo.
• Número de páginas: 316.
• Medidas: 14 cm. x 21 cm.
700532
La información contenida en esta web tiene un carácter meramente informativo y/o divulgativo; no puede ser considerada en ningún caso como sustitutiva de la prescripción, diagnóstico o tratamiento médico. Si tiene cualquier enfermedad o dolencia le recomendamos que consulte con un profesional de la salud (médico, naturópata, dietista...). Los complementos dietéticos no deben utilizarse como sustitutos de una dieta sana, equilibrada y un estilo de vida saludable.
Los productos de esta web no son medicamentos y su cometido no es sustituir ningún tratamiento médico convencional. Los resultados de los complementos dietéticos pueden variar en función de la persona, y el tiempo para obtener beneficios dependerá de cada caso. No superar las dosis diarias expresamente recomendadas. Mantener fuera del alcance de los niños/as.
Las mujeres embarazadas, que crean que puedan estarlo o lactantes, por precaución, deben consultar con su médico antes del consumo de cualquier producto.
De acuerdo al Reglamento UE 1169/2011, para obtener información sobre la composición y los posibles alérgenos de nuestros productos, puede contactar con nosotros a través de nuestro "formulario de contacto" o correo electrónico, especificando el producto de su interés. Le enviaremos la información a la mayor brevedad posible.
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