Libro: Mi Revolución Anticáncer

Libro: Mi Revolución Anticáncer.

Un libro emotivo, lleno de positivismo y buenos consejos para afrontar el cáncer.

Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra cáncer: cáncer no es igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: por eso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personas que lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personas que estén deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar páginas donde recuperar la sonrisa. Hay páginas que solo servirán para ser arrancadas y soltar la rabia, otras para garabatear con fuerza y así eliminar la ira, mientras que otras se dedicarán simplemente a colorear para relajarse y encontrar la inspiración que todos necesitamos en nuestras vidas.

Mi revolución anticáncer es un libro práctico y novedoso. Una mezcla de libro de autoayuda con actividades, pero con todo el rigor científico detrás:

- Alimentación consciente: incorpora pautas alimenticias para generar hábitos saludables en tu vida, con recetas fáciles de cocinar.

- Estilo de vida saludable: di no al tabaco, protégete adecuadamente del sol, elige cosmética segura…

- Ejercicio físico moderado: practica el ejercicio moderado y yoga, con enlaces a vídeos donde se explican las posturas y con con audios de meditación grabados por la propia autora.

- Mente anticáncer: cultiva tu paz interior para conseguir ser un poquito más feliz y para sobrellevar mejor los malos momentos.

• Autor: Dra. Odile Fernández Martínez.
• Editorial: Planeta - Booket.
• Número de páginas: 288.
• Medidas: 14 cm. x 20 cm.