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Libro: El Peso Natural
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Libro: El Peso Natural.
Equilibra tu energía personal y recupera el peso natural. Tienes en tus manos un libro diferente. Una obra que te enseñará a escuchar los mensajes de tu cuerpo, a entender su dinámica energética y encontrar el equilibrio que necesitas para conseguir tu peso natural. Porque somos diferentes: más robustos, más dinámicos, más sensitivos, más delgados, más tranquilos... Aprender a descifrar de forma natural las necesidades de esta energía personal e intransferible nos ayudará a comer y alimentarnos de forma más consciente y equilibrada.
En este libro encontrarás:
- La dinámica energética: ¿eres yin o yang?
- Aprende a cocinar de nuevo.
- Apegos alimenticios: hazlos más saludables.
- Perder peso: una cuestión emocional.
- Menú semanal: consíguelo día a día.
- Nuestros hijos y la obesidad.
Incluye más de 100 sabrosas recetas energéticas contra el sobrepeso, explicadas paso a paso y muy fáciles de preparar en casa.
• Autor: Montse Bradford.
• Editorial: Océano Ambar.
• Número de páginas: 254.
• Medidas: 19 cm. x 27 cm.
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