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Libro: La Biblia del Qiquong
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Libro: La Biblia del Qiquong. Guía definitiva de ejercicios para cultivar la energía vital.
El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y fomenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas. En este libro descubrirás:
*La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales».
*Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales.
*Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida.
*Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.
El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y fomenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas. En este libro descubrirás:
*La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales».
*Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales.
*Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida.
*Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.
• Autor: Katherine Allen.
• Editorial: Gaia Ediciones.
• Número de páginas: 320.
• Medidas: 14 cm. X 17 cm.
700543
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