Los ojos son los órganos principales del sentido de la vista, tienen la función de captar estímulos luminosos del ambiente. La vista es un sentido muy importante en nuestra vida, debemos cuidarnos y preocuparnos por la salud ocular. Algunas de las enfermedades de la vista son las cataratas, el galucoma, la degeneración macular, el queratocono, etc. Otros trastornos de la vista son los errores de refracción, es decir, la miopía, la hipermetropía, el astigmatismo y la presbicia. Los errores de refracción, se dan cuando la propia forma del ojo evita que la luz se enfoque correctamente, dado que la longitud del globo ocular es más larga o más corta de lo que debería. Algunos de los nutrientes que ayudan a la salud ocular son la luteína, la zeaxantina, el omega 3 DHA, el mirtilo, la semilla de uva, el ginkgo biloba y la vitamina A, entre otros.
