Adaptógenos y Energéticos

Los adaptógenos son plantas que se adaptan a las necesidades del organismo, sin ir dirigidas para un fin concreto, y que nos ayudan a alcanzar un buen rendimiento mental y físico, ayudándonos a superar el estrés y a recuperar la salud en general. Su efecto es el equilibrio de los sistemas del cuerpo para llevarlos a la salud. Encontramos entre los adaptógenos y energéticos las diferentes variedades de ginseng, la rhodiola, el ashwagandha, la schisandra, el astrágalus, la maca, etc. En general nos ayudan a recuperar la energía, la vitalidad y la salud.