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9.8/10
Gracias por el servicio y la atención
Pedido recibido, todo OK
Una web hermosa y maravillosa, es un placer...
Siempre quedo muy contenta por la calidad de...
Una empresa 5 estrellas, perfecto!
Me encanta la variedad de...
Rapidez en la entrega, buenos precios y...
No conocía esta empresa,pero me parece muy...
La verdad es que tienen de todo y llevan...
ME ENCANTA VUESTRA PROFECIONALIDAD!!!! MUCHAS...
Recomiendo los servicios de esta tienda, he...
Todo bien, me ha llegado el pedido muy rápido,...
He comprado este producto y es fantástico, me...
Encantada con el servicio.
Uso este producto para las piedras del riñón,...
Products may Buenos. Muy recomadable
Me encanta, tienen la línea completa de...
Me ha resultado fácil el proceso de compra, la...
Desde hace años esta web es una de las...
Sin ningún problema. Todo muy bien.
todo me llego rapido y bien, sin ningun problema,.
OK, sin incidencias
Nada que objetar, muy buena oferta, servicio y...
Me encanta esta web, comrpo desde hace años....
Me consiguen cualquier tipo de producto que...
Mi experiencia de compra ha sido muy buena, los...
Perfecto, todo ok
Son varios años comprando aquí y siempre...
Muy bueno el servicio y el producto que ya...
Hace algunos años que compro en el bazar...
Me encantan los jabones Dr Bronners, la...
Todo perfecto
Bien todo, el pedido llego perfecto.
esta web me da mucha confianza para compras en...
Llevo varios años haciendo pedidos y nunca he...
Compra OK, recomendable
Me encanta la cosmetica natural y esta web es...
Llevo utilizando productos del Bazar Natural...
El pedido llegó bien empaquetado, con los botes...
Perfecto. Todo OK.
Todo perfecto
Muy buen servicio y muy rápido. Repetiré
Me gusta mucho que tienen toda la gama de...
todo bien, nada malo que comentar. Nunca he...
Recibí el pedido rapidísimamente y muy bien...
Han gestionado muy bien el pedido desde la...
Todo un acierto comprar en esta web, muchas...
web muy cómoda practica e intuitiva, muy...
Estoy muy contenta con esta tienda. Tienen una...
Nada que objetar ha llegado todo en perfectas...
Me ha gustado la variedad de marcas y...
Pedido recibido correctamente y muy rapido.Gracias
todo bien, rápido y efectivo pero en este...
compra bien - entrega bien - productos bien
Já recibi a encomenda. Tudo bem. Muito obrigado
El pedido llegó rapidísimo y muy bien...
Muy bien la atencion y me gustan los productos...
Buen precio, buenos productos y entrega rápida....
calidad de productos y servicio y precios...
Ben servicio, puntal y acorde a lo pedido, muy...
Es la primera vez que he hecho un pedido al...
Super profissionais e eficientes, recebi a...
Solamente darles las gracias sinceras por su...
A mellor tenda online que coñezo, por sevicio,...
El pedido ha llegado correcto como siempre,...
Bien, la entrega rapida y el pedido en buen...
Buenos precios, buena atención, amplia variedad...
Conocí sus productos en un hotel en Orgiva que...
Muy bien empaquetado y envío super rápido....
una tienda que tiene de todo y de trato muy...
en la sección de cosmética facial no está...
Genial todo, de principio a fin!
Una web chulísima y fácil de usar, buen...
Me encanta vuestra tienda, lo que no me gusta...
Estoy muy contenta con esta tienda,por la...
Una tienda con precios muy competitivos, buena...
nada malo que destacar, todo correcto
Compro mucho por internet y en esta web no ha...
Me ha gustado mucho el servicio, muy serios en...
buena comunicación, buenos productos y buen...
He recibido todo correctamente, muy rápido y...
Me parece caro el envío 4,95 Euros buen...
Compro desde hace tiempo Castillo de Peñalver,...
Comodidad, rapidez y seriedad. De confianza.
Camtidad impresionante de productos y muy...
Buen servicio y atención al cliente. Rapidez en...
Productos de mucha calidad y servicio de...
Fantástico producto a buen precio, me va muy bien
En breve os haré otro pedido, me quedan tantas...
la calidad y el precio son muy buenos y la...
Me encanta esta marca canadiense de...
Muy satisfecha por los productos comprados.son...
Me encanta la aromaterapia y esta marca en...
Os quiero felicitar por la web y por vuestro...
Le doy a esta empresa on line una muy buena...
Me ha gustado por ahora todo lo que he usado...
Gran variedad de productos a buen precio.Todo...
Los péndulos estupendos y el libro muy...
Muy bien, si surge cualquier inconveniente, te...
Comprei pela primeira vez em El Bazar Natural.A...
perfecta la compra de principio a fin. Volveré...
Los productos a la altura de las expectativas,...
Gran variedad en jabones de alepo de excelente...
No conocía esta pgina y me la ha recomendado...
La tienda online es muy fácil de usar y los...
Todo correcto
Pues mi experiencia es satisfactoria, los...
Web seria y con gran cantidad de productos de...
Muy buenos productos, además tienen varias...
yes tudo bem
No puedo pedir más, muestras, regalitos y una...
La pagina es facil de usar La mercancia me...
Quedo encantada como siempre por la variedad de...
contenta con los productos y el servicio
Una amplísima variedad de inciensos, jponeses,...
Compro siempre aquí las cremas castillo de...
Muy buenos productos. Entrega rapida en muy...
Muy contento con las compras, atención al...
La mejor nota para el mejor servicio y la mejor...
Productos de altísima calidad.
Todo muy bien. Perfecto y rapido
Todo muy correcto
Contestan rápido a las dudas incluso en sábado...
Muy contenta y llegaron muy rápido. Recomendable.
Contenta con los productos y el servicio, no...
El envío llegó en perfecto estado y con gran...
Me habían dado buenas referencias de esta...
Productos tal y como se muestran en la página...
Amabilidad y rapidez por la tramitación de los...
Realicé un pedido el martes por la tarde y el...
Buenos productos. Buenísimo el servicio e...
Perfecto y sin problemas
Todo muy correcto. Productos y servicio....
Me llegó el pedido prácticamente de un día para...
HOLA TODO MUY BIEN, Y RAPIDO.MUCHAS GRACIAS
Gracias, siempre que recibo un pedido de El...
Repetiré copra ha sido una experiencia fabulosa.
La primera vez que compraba en...
Creo que facilitaría el trámite del pedido si...
agradecería más ofertas y promociones....
Hace un par de añitos que soy clienta. Me gusta...
Muy fácil comprar, web muy intuitiva y clara,...
Impecable. Todo correcto y muy rápidos. Y los...
Todo perfecto. Solucioraron una pequeña...
Se nota que detrás de esta empresa hay grandes...
Mi naturópata me recomienda suplementos...
Muy buen servicio y productos de mucha calidad....
Estoy satisfecha con el envío . Lo recomendaré
Un servicio 10 con una selección de productos...
Muy contenta con la compra y el servicio.
Pedido correcto, llego rápido y me llegaron...
Muy buen servicio. Rapidez y sencillez en el...
Seguid así, hace tiempo que soy clienta y...
Productos naturales de calidad , envio rapido y...
Gracias por las muestras y por la rapidez
Contento con el sevicio prestado y agradecido...
El pedido llegó muy rápido y se corresponde...
Descubrí la tienda por casualidad y me encanto,...
Muy satisfecho con la compra y con el servicio...
Todo correcto. Servicio rápido y buenos precios.
Muchas cosas, mucha varidad, muy buenas
muy contento con los productos y el trato...
Me encanta vuestra web, todo muy ordenado y...
Todo OK
Me chifla esta tienda desde siempre y vuelvo a...
Esta web crea adicción! Jajaja
Aconsejo esta pagina. Muy serios.
Me gusta mucho comprar en vuestra pagina por la...
Nada malo que decir, todo perfecto, recomendable
una de las mejores webs en las que he comprado
He queado muy gratamente sorprendida con la...
Los productos me están funcionando de...
Todo OK, todo perfecto
Desde hace unos años, por trabajo, me he...
Estoy satisfecha con la rapidez que me lo...
Muy buena relación calidad precio servicio
Hola.... pues la valoro en alta estima porque...
Hoy he recibido el pedido, ya estoy deseando...
He comprado ya tres veces en El Bazar...
Muy muy satisfecha, rápidos e impecables. De lo...
El regalo perfecto para estas navidades.
Me han llegado correctamente y rapidísimo los...
Muy bien el envio y la página
De las mejores webs de productos naturales en...
hice el pedido y fue muy rapido, los productos...
todo perfecto
Recibido el producto correctamente embalado....
La entrega muy rapida y los productos...
La web es clara, esta bien. Al recibir el...
El envio ha sido rapido y correcto. Volvere a...
Quiero daros las gracias por el servicio y la...
Já recibi a encomenda perfeito e rapido. Muito...
Las veces que he comprado he quedado...
estoy muy contento y satifescho con la compra...
Todo bien y muy correcto sin ningún problema
Buen servicio
Como siempre,encantada con los productos y la...
Perfecto, muy bueno
una web 10 y un servicio 10 con una selección...
Me encanta tanto la web como los productos y la...
es un placer comprar, muy cómodo y he recibido...
muy buen servicio y buenos precios
Os he descubierto por casualidad y ha sido un...
Contenta con la compra y con los productos,...
Con el detalle de las chuches, a mis peques...
Muito profissionais, recebi minhas encomendas...
La mejor nota para El Bazar Natural, siempre...
Buenas tardes. Hoy he recibido el pedido...
Pedido recibido, como siempre perfecto, sin...
Sin problema, nada malo que decir
web de confianza, la recomiuendo
Es la segunda vez qué compro y todo perfecto....
web muy práctica y muy clara. No hay comisiones...
La compra perfecta y los productos muy buenos....
Gracias amigos de El bazar Natural por vuestra...
como los buenos vinos El Bazar Natural mejora...
Todo perfecto una compra diez, nada que decir.
Compra y recepción de productos sin incidencias
Cinco estrellas para esta gran tienda, todas...
Es la primera vez que compro en El Bazar...
Estupenda atención y puntualidad....
Estoy muy agadecida por como me habéis tratado...
Felicidades por esa gran web y por vuestro trato
Teneis una pagina muy buena y trabajais muy bien
hasta el momento tanto los productos como la...
Personalmente mi tienda de productos naturales...
Esta tienda ofrece opciones de compra diversas...
BUENAS,el servicio funciona muy bien ,rápido y...
Una amplia variedad de péndulos y varillas de...
Vi buenas opniones, como q se recibia con...
Teneis tantas y tantas cositas que me pierdo....
Me gusta mucho porque los precios están muy...
Estoy contenta tanto con los productos como con...
He comprado varias veces y seguiré haciéndolo...
Una experiencia muy satisfactoria comprar en...
Grantienda con variedad de productos que me...
He comprado productos Matarrania, excelentes,...
Hola Bazar.Mi opinión sobre vosotros es...
Sou Joao Nunes. Bazar natural e a melhor loja....
Mi primera compra en El bazar natural fue muy...
Web de fácil navegación, muy clara con amplia...
Compra OK, productos de buena calidad.
Ya pienso comprar todos mis productos de...
Muy correcto tdo
Quiero daros las gracias y enhorabuena por...
Hice un pedido a través de la página web y solo...
Tenía mucha prisa por los productos, debido a...
El Servicio es muy eficiente: no necesitas...
muy buena, rapida recepción, embalaje correcto...
Todo perfecto, repetiré compra y os recomendaré...
excelente
Me gusta mucho el servicio que dan, siempre te...
Me gusta muchio la gran variedad de productos,...
muy satisfecho con la compra y los productos
Encantada con la compra me llego en un...
I like this store. I could not find a product...
Me encanta porque tienen un trato muy...
Muy contento, recomendable 100%
Bueanas noches. Como siempre muy buenos...
Me ha llegado el pedido, todo muy bien y...
me gusta mucho esta web, buen servicio repetire...
Envío rápido, en perfectas condiciones y con...
Muy buen servicio ,productos de muy buena...
Es la primera compra y no va a ser la última,...
Me habéis ganado como cliente desde hace mucho...
productos excelentes y precios competitivos
Me encantan los superfood que he pedido,...
La recomiendo, yo repetire
He quedado satisfecha con la compra y el...
buena atencion
La gestión del pedido ha sido muy eficiente ya...
Bueno, bonito y barato, nada más que decir
Sois unos craks, compra perfecta, repetiré sin...
Estoy muy satisfecha de la eficacia y rapidez...
muy buena la web, la atención y el servicio.
Muy contenta con los productos y con el...
me costó encontrar los productos que quería y...
COMPRA Y ENTREGA RAPIDA Y MUY CONFORME GRACIAS
Sencillamente perfecto todo el proceso de compra
Soy clienta hace más de diez años y nunca he...
Envio rapido y eficaz. Muy recomendable.
Soy amante del incienso, Bazar natural me...
Me ha recomendado su web una amiga y la verdad...
Los productos llegaron en perfecto estado, muy...
rapidísimo el envío, muy contenta con los...
Estamos contentos con su servicio, salvo por la...
todo perfecto, variedad de opciones de pago y...
Simplemente me ha encantado todo.
Tienen todos los productos que consumo de la...
Bien todo
Buena opción para comprar cosmética natural y...
Todo perfecto.
Encantada de haber descubierto esta web, para...
Encantada de haberos conocido, ha sido un...
Muy agradecido por la atención y el servicio...
Desde hace años utilizo estos productos y...
amplia vartiedad de productos de higiene intima,
My order arrived really quickly. Thank you.
Compro muchas cosas en esta tienda y me da...
Me habéis sorprendido en todo el proceso,...
todo bien, me encantan vuestros productos, solo...
Me encanta vuestra tienda s, pero hay pocas...
La compra en vuestra web siempre me deja buen...
excelente web, gran selección de productos,...
Llevo muchas compras desde hace años por...
Me han gustado los productos que compre, y el...
Llevo varios años comprando productos Piabeli...
Me gusta mucho este sitio para comprar,tienen...
Web sobresaliente, todo OK. Recomendable
Muy contento y satisfecho con el proceso de...
Nada que decir, todo correcto en tiempo y forma.
Soy cliente de El Bazar Natural. A través de su...
Rápidos, muy bien el embalaje.
correctisimo todo el proceso de compra, desde...
Muy buen trato. Muy buena calidad de los...
Antes de realizar mi pedido consulté los...
he encontrado muchísimos productos de todo...
Me habéis alegrado el día cuando he recibido el...
Siempre compro en El Bazar Natural los produtos...
Hace mucho que compro jabón en esta tienda y...
Me encanta su web, la recomiendo a cualquiera...
todo perfecto y buen servicio
He quedado muy satisfecha del servicio y...
Web de referencia donde encuentro todo lo que...
Estoy satisfecha con el servicio que prestan....
compro mucho a traves de internet y la compra...
Bien, habéis ganado un cliente
Estoy muy contento con los servicios, rapidez y...
Muy buen producto y muy rápida entrega....
Servicio rápido y precios razonables.
Buen servicio
Llevo ya varias compras y todo correcto siempre
Buen servicio y productos de calidad. En todos...
Perfecto todo el proceso de compra, desde la...
Estoy satisfecho por la rapidez y agradecido...
diversidad de articulos y rapidez de la entrega.
Venta por internet muy organizada. Recibido...
gran web con amplia variedad, buen servicio,...
:)
Para mi opinión todo perfecto , si cabe se...
web muy práctica y comoda para comprar,...
El envió fue rápido, todo correctamente y con...
El servicio muy bueno y los productos...
Estoy muy contenta con la compra puesto que no...
Todo lo que pedimos cumple nuestra expectativa...
Rapidez increible, gracias por las muestras y...
Una empresa que cuida y mima a sus clientes, se...
Conozco a los propietarios de esta web desde...
Tienda impresionante, en la que me gusta...
Os recomendaré a la gente que conozco que...
todo correcto
Todo muy bien, el pedido ha llegado super...
Encantado de haber comprado en vuestra web....
Mil gracias, encantadísima con todo
La entrega se ha retrasado un día más de lo...
Fiquei muito contente com o vosso serviço. É já...
Había tenido alguna mala experiencia alguna...
gracias amigos de El Bazar Natural por vuestra...
Recibido todo en tiempo y forma. Muuuu bien...
muchísimos productos, web muy clara y...
todo genial
Vengo comprando sus productos desde hace años....
Consumo desde hace años este producto, el bazar...
Hace años que compro en esta web. Hace unos...
No es la primera vez que compro en el Bazar...
Todo muy bien, compra, productos, transporte…
Todo OK
El Sirope de Savia Madal Bal al mejor precio y...
Buenos precios, buen servicio y buena calidad....
Satisfecha con la atencion referida hacia mi...
Los envíos muy rápidos y bien preparados. Gracias
Me parece una página extraordinaria y los...
Entrega sin problemas y todo correcto según lo...
Todo el proceso ha sido perfecto desde el...
Muito obrigado. Eu gosto muito da vosa loja.
Ha llegado muy rápido, no me lo esperaba,...
He visto las opiniones y me he animado a...
Me encanta este incienso sin tóxicos y aquí...
Site perfecto para comprar, sin problemas
molt satisfeta del servei i la qualitat dels...
Producos muy buenos y bien seleccionados, buen...
Excelente servicio y varidad de productos.
Rapidez y seridad
Satisfecha y agradecida con vosotros
Lo hacen ustedes muy bien. Claridad en la...
Muy buenos productos calidad-precio. Los...
Recomendable 100% Todo lo que puedo comentar y...
por los consejos, por el servicio, por la...
Me han atendido muy bien. Mi pedido llegó...
Simplemente Sobresaliente, un 10
Ha sido un placer comprar en vuestra tienda,...
Muy contenta con la compra, tiene todos los...
Soprendida por la gran variedad de productos....
La compra perfecta, la piedra alumbre y el...
El servicio impecable lastima que no se puede...
Estupendo producto,relación calidad-precio....
Muy bien todo
El pedido llegó rapidísimo. Fue una grata...
Amabilidad y buen trato. Amplia selección de...
Como siempre, quedo encantada con mi pedido,...
He comprado productos Khadi, me gusta esta...
Gracias por ofrecernos la posibiliad de tener...
Rapido y en perfecto estado
muy buen servicio y una enorme variedad de...
Me encanta un buen afeitado. En esta tienda...
Buena oferta, y buen producto. Me ha llegado...
siempre consumo productos de la marca Lamberts...
El pedido llegó correcto y a tiempo para un...
Me gustan mucho los productos de afeitar que...
Recibi a encomenda perfeita
servicio impecable, web 10
Entregado en tiempo y todo correcto. Repetiremos
Siempre tienen algún detalle y envían...
Envío rápido por parte de el bazar, aunque la...
Un placer comprar en esta web, tienen cosas...
Muy contenta con el pedido , lo he recibido...
Compro este producto desde hace meses en esta...
Felicidades por la web y por el servicio
Un auténtico placer comprar en El Bazar...
Graciñas por todo, unha ledicia ter empresas...
Amplio catálogo, varidad de formas de pago sin...
Productos de calidad y rapidez en la entrega de...
Por ahora el servicio tienda on Line es muy...
Le recomiuendo a todo el mundo que pruebe esta...
Encantadísima con El Bazar Natural. Gran web
Compré en el Bazar Natural porque comparé...
El plazo de entrega es correcto y los...
Encantada con la compra todo bien
Los productos ya los conocía y responden a lo...
Llevo varios años comprando productos Piabeli...
Página más que recomendable para comprar. El...
Trato de 10 y productos estupendos
Muy buena. Todo llego bien y con rapidez. Gracias.
Hace tiempo descubrí El Bazar Natural. Estoy...
Gente seria, amable y que conocen muy bien el...
Não tenho nada a reclamar ou apontar, o El...
destacar el buen servicio y trato de El Bazar...
Servicio rápido. Me hubiera gustado alguna...
Mi pedido ha llegado incluso antes de tiempo y...
Buenos precios, tienen mucho surtido ,y el...
Me han asesorado respondiendo rápido mis mails...
Buenos días. En mi caso el servicio ha sido...
Nada que objetar
Siempre compro aquí Aceite de Krill, el precio...
Todo muy bien y muy rapido!!!
los patos mandarines son preciosos y llegaron...
Ningún problema, todo correcto
Todo el proceso ha resultado perfecto!
El servicio ha sido bueno y lo han gestionado...
Cada día funciona mejor esta web. La conozco...
Me a encantado, el palo absorbe bien el kahal y...
Hace ya tiempo que les compro productos y hasta...
Buenos productos. Envio rápido. Muy contenta...
Son gente seria y su web es estupenda, clara y...
Comprar en el Bazar Natural es garantía de...
Fiquei muito satisfeita com os preços...
Recientemente compré en el Bazar Natural unos...
El servicio es muy bueno y rápido.
Encontré todo lo que buscaba y la atención...
Rapida resposta ao pedido. Entregue no prazo e...
Me ha gustado muchisimo su rapidez ,como llegan...
Me a alegrado el día recibir vuestro paquete,...
Muy agradable el servicio, el trato y la...
Ya he comprado varias veces en el Bazar Natural...
Muy agradable esta tienda en trato, atención,...
Bien, nada malo que comentar. Repetire
Compro aqui todos los suplementos y otros...
muchas gracias por la buena atención y el buen...
grandísima cantidad de productos a buen precio...
Un placer comprar así. Me ha encantado el...
Todo bien, sin problemas
Muy bien envio y productos
He descubierto esta tienda y ha sido un gran...
En casa estamos encantados tanto con los...
Estou muito contente com a vossa eficiência,...
Todo Correcto.
Se nota que hay gente seria en esta empresa, su...
Mi opinión sobre esta web es buena.
Estoy muy contenta con el servicio , aunque...
Una compra que es como recibir un regalo! Un...
Muchas gracias a El Bazar Natural por la...
Mi ciudad es muy pequeña y no encontraba muchas...
Soy consumidor de este producto y siempre lo...
Buenos productos a buen precio y entrega en dos...
contento con la compra
Esta web me vuelve loca!! No me canso de...
Magnífico servicio, inmejorables. Rápidos y...
Un 10 Tdo OK
Me suelo desplazar a la oficina de mensajería a...
Ya les compré hace años...siguen con un muy...
Las veces que he comprado todo perfecto. Ningún...
satisfecha con la compra y agradecida con el...
Buen y rápido servicio. Muy recomendable
Excelentes productos, utilizando la línea...
Muchas gracias. Pedido recibido.
Como siempre, quedo encantada con la calidad de...
Las marcas con las que trabajan me encantan,...
Ha sido una sorpresa, más que una compra...
Sin duda ha sido un buen servicio y los...
En esta web encuentro muchísimos productos y...
En breve os haré otro pedido. He quedado muy...
Muestritas de regalo. Repetiré sin duda. El...
Muchísimas gracias, los productos están...
Todo bien, mercancía muy buena y entrega rápida
Web muy cómoda y fácil de suar variedad dde...
Super web, super servicio y super productos....
He realizado unas compras para regalos de...
La compra me ha resultado muy fácil y la...
una gran variecdad y una gran selección
Muchas gracias por el servicio rápido y por el...
Hace 10 años que he realizado mi primera...
Trato cercano, igual que comprar en el...
La compra perfecta!!
Hace mucho tiempo que os compro 2 veces al año...
Estoy completamente satisfecho por el envío de...
Encantado con la compra
Buenos productos para afeitado y tienen toda la...
El envío ha sido muy rápido y la entrega en...
una web muy clara donde la compra es sencilla...
Gracias por la rapidez, sencillez y calidad de...
contenta con la compra, el trato y los...
Felices con todo!!!! llego un dia tarde pero...
Todo OK , compra perfecta
me gusta mucho comprar en el bazar natural,...
Me han recomendado un produco y aquí lo he...
Una gran web y una gran empresa que me ha...
Muy contenta con la compra y muy rápido el...
Me gusta el servicio que ofrecen y los...
Produtos de qualidade, rapidez na entrega e...
a pesar de las fechas que son llegó rapido ....
Moi contento dos productos recibidos así como...
Son bastante rápidos en el envío y me gustó...
Muy buen servicio y atención.
Es la segunda compra y no puedo estar más...
Repetiré compra en breve, me han quedado cosas...
Pagina web chulísima, productos de calidad y...
Los productos que compre llegaron bien y todo...
La verdad que a sido muy rápido y gracias por...
El pedido llegó muy pronto y perfectamente. La...
He aprovechado para comprar en vuestra web...
rating

Propiedades del Arándano Azul

Publicado el : 28/08/2017 17:57:13
Categorías : Alimentación

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL ARÁNDANO AZUL.

Vaccinium corymbosum

El arándano o Vaccinium myrtillus, es un arbusto de entre 20 y 60 cm. de altura, que crece de forma silvestre en zonas frescas del hemisferio norte. Su fruto es una pequeña baya de color negro azulado rica en vitaminas y baja en calorías. Existen variedades de arándanos, cada una con sus propiedades específicas. Tanto el arándano azul como el rojo son ricos en antioxidantes, pero los azules son más eficaces para problemas de la vista, mientras que los rojos son más apropiados para infecciones urinarias. En este artículo vamos a hablar del arándano azul o Vaccinium corymbosum, utilizado ya en la antigüedad por los griegos y romanos para tratar enfermedades de las vías urinarias. En la actualidad sabemos que esta pequeña fruta contiene vitaminas, fibra, magnesio, hierro y antioxidantes además de un sabor delicioso.

Tanto las bayas como las hojas se han utilizado desde años para el tratamiento y prevención de problemas digestivos, mejorar la circulación, la salud ocular y reducir la inflamación; pero las distintas investigaciones siguen descubriendo increíbles beneficios del consumo de arándanos azules para la salud.

Zumo arándano azul

¿Por qué debemos consumir arándanos azules?

  • Son unos de los alimentos más ricos en antioxidantes por su alto contenido en flavonoides. Los antioxidantes son necesarios para que el proceso de envejecimiento sea más lento y para prevenir enfermedades relacionadas con la edad.
 
  • Ayudan a controlar la hipertensión y a reducir el colesterol gracias a la alta concentración del antioxidante pterostilbeno, siendo por lo tanto buenos aliados para la salud cardiovascular. Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de los arándanos son beneficosas para la salud del corazón.
 
  • El arándano azul ayuda a mejorar la circulación sanguínea. Posee propiedades vasodilatadoras, antiagregantes, antihemorrágicas y fortalecedoras de los capilares. Su contenido en bioflavonides y vitamina P, lo convierten en un aliado del sistema circulatorio.
 
  • Ayudan a prevenir problemas oculares. Son muy ricos en vitamina A, fundamental para mantener una buena visión. Contribuyen a mejorar los ojos secos y a reducir el cansancio en la vista, así como a mejorar la visión nocturna. También contiene antocianinas, que ayudan a reducir problemas de la vista asociados al envejecimiento. Los pilotos británicos durante la Primera Guerra Mundial consumían arándanos antes de volar.
 
  • Refuerzan el sistema inmunológico debido a que aportan niveles altos de vitamina C, junto con manganeso, vitaminas A y B, cobre, selenio, hierro y zinc. Estos nutrientes refuerzan nuestras defensas frente a infecciones víricas.
 
  • Las antocianidinas de los arándanos ayudan a fortalecer el colágeno y a combatir estados inflamatorios, por lo que son útiles para ayudar a combatir inflamaciones articulares y de las encías.
 
  • Por ser ricos en sodio, cobre y fructosa,  ayudan a mejorar la digestión y a reducir problemas gastrointestinales.  Gracias a su contenido en fibra, también colaboran en el buen funcionamiento intestinal.
 
  • Contribuyen al correcto funcionamiento del cerebro. Los flavonoides potencian la memoria y otras funciones cognitivas a la vez que protegen el cerebro de los radicales libres.
 
  • Aportan energía, resultando útiles en las épocas de más trabajo o estudio intenso.
 
  • Aunque los arándanos rojos son más indicados para prevenir infecciones de orina, los arándanos azules también ayudan en su prevención. El ácido hipúrico presente en los arándanos azules, aumenta la acidez de la orina y evita que se desarrollen bacterias, cuidando así el sistema urinario.
 
Ramillete arándanos azules
 
Desde que se sabe que el arándano es uno de los mejores antioxidantes que nos ofrece la naturaleza, su consumo aumenta cada día más. Se puede consumir de forma natural como fruta, en mermeladas, zumo o en forma de cápsulas o comprimidos. De esta forma podemos aprovechar los beneficios de esta pequeña fruta de la forma que más cómoda nos resulte.


La información contenida en esta web tiene un caracter informativo y/o divulgativo. No puede ser considerada en ningún caso como sustitutiva de la prescripción, diagnóstico o tratamiento médico. Si tiene cualquier enfermedad o dolencia le recomendamos que consulte con un profesional de la salud (médico, naturópata, dietista, fitoterapeuta...). Los complementos dietéticos no deben utilizarse como sustitutos de una dieta sana, equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.


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