4 Productos en esta sección. Se muestran del 1 al 4

Libro "Yoga Esencial"

Ampliar Imagen +

Ref:400161

 "YOGA ESENCIAL: alcanza el perfecto equilibrio interior. Domina lo básico": todas las disciplinas del yoga tienen el propósito común de despertar un nuevo sentido de equilibrio y armonía en todos los aspectos de la vida, ayudando a transformar de manera conjunta la mente, el cuerpo y el alma, y proporcionando un conocimiento intuitivo y absoluto de uno mismo. Este libro constituye una guía práctica y detallada paso a paso de los aspectos esenciales del yoga. Una obra completa en sí misma, que abarca todas las variantes necesarias para llegar a alcanzar un perfecto equilibrio interior: posturas, entrenamiento de la respiración, relajación, meditación, estilo y filosofía de vida.

• Autor: Sandra Anderson y Rolf Sovik.
• Editorial: Robin Book.
• Número de páginas: 238.
• Medidas: 22 cm. X 28 cm.

Unidades:

       



 

Precio: 25.95 €

Libro "Libro El poder curativo de los mudras"

Ampliar Imagen +

Ref:400228

 "EL PODER CURATIVO DE LOS MUDRAS: el yoga de las manos": los mudras son sencillos movimientos de yoga en los que sólo se utilizan los brazos y las manos y que nos permiten canalizar adecuadamente la energía a través de nuestro cuerpo, así como facilitar la consecución de numerosos objetivos como la elevación espiritual y la sanación física y emocional. Son muy fáciles de realizar, pero tan poderosos que pueden cambiar la vida de una persona ya que liberan la energía bloqueada del cuerpo. Como explica Rajendar Menen, nuestros cuerpos son milagros; el nacimiento y la muerte son milagros y el mismo proceso de sanación es un milagro. Los mudras ayudan a crear paz interior, eliminan la fatiga y la ansiedad, agudizan la intuición y proporcionan longevidad y felicidad: son otro milagro. Los mudras pueden ocasionar cambios milagrosos. Algunos mudras equilibran los elementos del cuerpo al cabo de 45 minutos, mientras que otros pueden hacerlo en unos pocos segundos. Los mudras propician una revisión básica de los cambios destructivos que suceden en el cuerpo humano. Además propician la piedad y la buena disposición en el ser humano. En el yoga Kundalini, los mudras desvelan la energía cósmica.

• Autor: Rajendar Menen.
• Editorial: Ediciones Obelisco.
• Número de páginas: 128.
• Medidas: 13.5 cm. X 21 cm.

Unidades:

       



 

Precio: 9.25 €

Libro "La sabiduría del yoga"

Ampliar Imagen +

Ref:400266

 "LA SABIDURÍA DEL YOGA: guía de la vida extraordinaria para el buscador espiritual": aunque muchos occidentales siguen concibiendo el yoga como una serie de posturas y ejercicios de respiración saludables, tales prácticas físicas son sólo una parte de una amplia y ancestral ciencia espiritual. Los sabios yoguis han explorado sistemáticamente, durante más de tres mil años, las cuestiones esenciales de nuestra existencia humana. Los descubrimientos de estos sabios se recogieron de manera brillante en un tratado breve (pero de profunda cualidad) titulado Yoga-Sutra, que recoge con notable riqueza de detalles el camino completo del desarrollo interior, desde las prácticas que dan carácter y poder mental hasta los niveles más avanzados de la realización espiritual. Es ésta una obra de enorme interés para los buscadores espirituales y los practicantes de yoga, que brinda las enseñanzas de la tradicional sabiduría del yoga para aplicar en la vida contemporánea. Una obra precisa y sabiamente accesible.

• Autor: Stephen Cope.
• Editorial: Gaia Ediciones.
• Número de páginas: 382.
• Medidas: 14.5 cm. X 21 cm.

Unidades:

       



 

Precio: 16.05 €

Libro "Yoga: fácil y rápido para todo momento"

Ampliar Imagen +

Ref:400267

 "YOGA: fácil y rápido para todo momento": en casa o en el trabajo, este libro te enseñará a integrar el yoga en tu vida diaria. Aunque sólo dispongas de cinco minutos al día para hacer los ejercicios, conseguirás adaptarlos a tus necesidades personales. Posiblemente ningún otro período de la historia se ha caracterizado por un ritmo de vida tan agitado como el actual, donde la mayor parte de la gente realiza sus actividades con rapidez y esfuerzo casi mecánico, con un desgaste físico y mental que llega a ser abrumador y estresante. La práctica regular del yoga, sin embargo, es una excelente ayuda para quienes se ven obligados a seguir ese ritmo de vida, pues ayuda a preservar la salud, a mantener serenidad y a reestablecer el equilibrio. Una guía fácil, rigurosa y muy accesible. Presenta ejercicios breves que puedes adaptar a tus necesidades. Encuentra la armonía, serenidad, equilibrio y relajación en tu vida diaria. Estructurada con ejercicios para mañana, tarde y noche. Adecuado para todas las edades y condiciones físicas.

• Autor: Stella Weller.
• Editorial: Gaia Ediciones.
• Número de páginas: 128.
• Medidas: 16.5 cm. X 20 cm.

Unidades:

       



 

Precio: 12.05 €

4 Productos en esta sección. Se muestran del 1 al 4