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 "CHI-KUNG: para la salud y la vitalidad": si quiere disfrutar de la enorme capacidad de una mente lúcida, de un organismo sano y vital, Chi-kung para la salud y la vitalidad le abrirá las puertas a un mundo nuevo rebosante de energía y bienestar. La práctica del Chi-kung puede aportarle, entre otros, los siguientes beneficios: controlar el estrés, prevenir y curar enfermedades degenerativas, gozar de mayor vitalidad sexual y potenciar la creatividad de la mente. Cada vez es mayor el reconocimiento de los beneficios que el arte chino del chi-kung aporta a la mejora de la capacidad física y mental. Su práctica continuada, además de favorecer la vitalidad en los ámbitos deportivo y sexual,
contribuye eficazmente a la curación no sólo del estrés, sino también de las enfermedades crónicas y degenerativas. A lo largo de los siglos, la cultura china profundizó en ese conocimiento y desarrolló técnicas especiales destinadas a adquirir chi, o energía vital. Algunas de esas técnicas se emplearon en las artes marciales; otras sirvieron para conservar la salud, curar la enfermedad y proporcionar vigor en la vejez.
• Autor: Wong Kiew Kit.
• Editorial: Urano.
• Número de páginas: 248.
• Medidas: 13.5 cm. x 21.5 cm.
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Unidades:
Precio: 14.05 € |
Libro "El libro del Chi-Kung" |
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"EL LIBRO DEL CHI-KUNG": chi es aire, respiración y, por extensión, energía vital; kung es trabajo, técnica, labor artesanal. Por tanto, el chi-kung (o qigong) es la disciplina que nos enseña a trabajar con la energía del cuerpo humano para dominar la energía del universo en beneficio de la humanidad. La práctica del chi-kung equilibra y armoniza el sistema energético humano, contribuye a la salud, la vitalidad y la longevidad y previene o cura la enfermedad. Este libro nos presenta de forma clara y accesible, pero también exhaustiva, el Arte del Chi-Kung.
• Autor: Daniel Reid.
• Editorial: Urano.
• Número de páginas: 384.
• Medidas: 13.5 cm. x 21.5 cm. |
Unidades:
Precio: 13.45 € |
Libro "Medicina tradicional China" |
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Ref:400155 |
"MEDICINA TRADICIONAL CHINA: una introducción accesible a los aspectos fundamentales de este antiguo conocimiento": este libro presenta una excelente introducción, tan accesible como exacta y profunda, a los aspectos fundamentales de la Medicina China. La teoría del Chi, el uso de hierbas medicinales, la acupuntura, el masaje, la dieta como medicina preventiva, el chi-kung e incluso la meditación y la alquimia interior.
• Autor: Daniel Reid.
• Editorial: Urano.
• Número de páginas: 190.
• Medidas: 13.5 cm. x 21.5 cm. |
Unidades:
Precio: 11.45 € |
Libro "Comprender los mensajes de nuestro cuerpo" |
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Ref:400156 |
"COMPRENDER LOS MENSAJES DE NUESTRO CUERPO: descubre el verdadero origen de tus enfermedades":
el osteópata francés Jean Pierre Barral, conocido en todo el mundo por sus eficaces técnicas alternativas, nos enseña en su nuevo libro a escuchar los mensajes del cuerpo. Para el autor, cada trauma psicológico o agresión moral deja unas huellas en los órganos que se pueden llegar a materializar en forma de estrés o enfermedad. De igual modo, un órgano que no acaba de funcionar bien es capaz de provocar un desequilibrio emocional. Partiendo de esta concepción del ser humano, donde los planos físico y mental forman un todo, nos enseña a prestar atención a los avisos del cuerpo con el fin de prevenir dolores y enfermedades.
Fruto de más de 35 años de experiencia, su libro ofrece también un detallado recorrido por cada uno de los órganos de nuestro cuerpo, en el que describe su funcionamiento, las emociones ligadas al mismo, etc. Una herramienta imprescindible para preservar la salud, identificar el origen de las dolencias y aprender a ponerles remedio. Jean-Pierre Barral es osteópata y pionero de esta especialidad en Francia.
• Autor: Jean-Pierre Barral.
• Editorial: Urano.
• Número de páginas: 288.
• Medidas: 15.0 cm. x 22.5 cm. |
Unidades:
Precio: 13.05 € |
Libro "101 alimentos que pueden salvarte la vida" |
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"101 ALIMENTOS QUE PUEDEN SALVARTE LA VIDA": cuando se trata de alimentos, la naturaleza nos ofrece una gran variedad de deliciosas opciones. Cada una de ellas aporta beneficios únicos para la salud. Desde las manzanas hasta el yogur, esta extensa enciclopedia sobre el poder de los alimentos del gran nutricionista David Grotto, nos demuestra que lo que sabe bien también puede ser bueno y además nos explica la razón. Cada apartado incluye la historia del origen del alimento, sus beneficios terapéuticos y las investigaciones científicas que se han realizado, consejos para su uso y preparación, y una apetitosa receta de algún chef o especialista en nutrición. Prepárate
para despertar tu paladar, perder esos kilos de más y sentir que empiezas a curarte.
• Autor: David Grotto.
• Editorial: Urano.
• Número de páginas: 480.
• Medidas: 15.5 cm. x 22.5 cm. |
Unidades:
Precio: 19.95 € |
Libro "La cocina de la felicidad" |
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Ref:400158 |
"LA COCINA DE LA FELICIDAD: los alimentos y nuestras emociones": desde la infancia, la comida se utiliza para celebrar momentos felices, calmar la angustia o consolar la tristeza. Hoy día, está demostrado que la elección de los alimentos influye directamente en nuestras emociones. Según lo que comamos, nos sentiremos eufóricos, relajados o felices. Asimismo, una nutrición inadecuada provocará depresión, fatiga o ansiedad. Adriana Ortemberg, naturópata especializada en nutrición, pone sobre la mesa la cocina de la felicidad y enseña cómo potenciar el bienestar físico, emocional y espiritual en cada caso particular. Mediante amenas explicaciones sobre la bioquímica de las emociones,
el lector descubrirá qué alimentos le convienen más y aprenderá a elaborar su propia cocina creativa con cien deliciosas recetas. Eminentemente práctico, basado en ingredientes habituales en nuestras cocinas, la obra de Adriana Ortemberg destaca por la sencillez y accesibilidad con que pone a nuestro alcance una nutrición sana para el cuerpo, la mente y el corazón.
• Autor: Adriana Ortemberg.
• Editorial: Urano.
• Número de páginas: 256.
• Medidas: 13.5 cm. x 21.5 cm. |
Unidades:
Precio: 13.95 € |
Libro "Cómo vencer el cansancio crónico" |
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"CÓMO VENDER EL CANSANCIO CRÓNICO: recobre su vitalidad corrigiendo la causa de su sensación persistente de fatiga": este libro le va a descubrir la conexión existente entre un elevado nivel de cobre en nuestro organismo y la fatiga crónica. El estrés, el consumo excesivo de café, alcohol o azúcar, algunos fármacos como las píldoras anticonceptivas o la cortisona, hacen que los niveles de cobre en nuestro cuerpo se disparen. Y con ello aparece un tipo de fatiga crónica que hasta ahora no respondía a tratamiento alguno. El cobre está muy relacionado con los estrógenos, por ello las mujeres son más propensas a tener este tipo de problema de salud. Y especialmente, en la fase premenstrual del ciclo,
que es cuando los niveles de cobre y estrógenos están más elevados. Una buena alimentación, es y ha sido siempre la clave para mantener la salud y prevenir las enfermedades. Así para evitar el exceso de cobre, su alimentación debería ofrecerle buenas reservas de estos tres nutrientes en especial: zinc, vitamina C y vitamina B6.
• Autor: Ann Louise Gittleman.
• Editorial: Urano.
• Número de páginas: 192.
• Medidas: 13.5 cm. x 21.5 cm. |
Unidades:
Precio: 10.25 € |
