Libro: El Equilibrio a través de la Alimentación

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Libro: El Equilibrio a través de la Alimentación.

En este libro descubrirás como conseguir vitalidad y equilibrio a través de la alimentación. La autora nos explica: qué es la vitalidad de los alimentos y cómo nos influye, qué tipo de alimentos nos conviene a cada uno, cómo manejar la comida para estar equilibrados y vitales, cómo hacer buenas digestiones, qué alimentos conviene desterrar de la dieta y por qué, por qué muchos mejoran de sus dolencias al suprimir los lácteos, cómo mantener los huesos fuertes, cómo prevenir los accidentes cardiovasculares, cómo planificar dietas equilibradoras, cómo mejorar el rendimiento deportivo, cómo gestar y criar bebés sanos, cómo ir cumpliendo años sin achaques, cómo cocinar sano.

• Autor: Olga Cuevas.
• Editorial: La autora.
• Número de páginas: 382.
• Medidas: 17 cm. x 24 cm.

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